aa7316b069e0 女 16岁
我是一名高中生。最近总感觉疲惫，注意力不集中,总是很紧张，很压抑，很害怕，其实这种感觉已经持续很久了，我总是觉得自己得了什么心理疾病，我该怎么办
病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。 追问： 谢谢，请问那我应该怎么做才能改变现状？这一切都影响我的学习 回复： 你好，建议多交流，多参加活动
