减肥早餐吃什么好

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王继琳　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好，正常吃早饭一般不会发胖。中医上讲随着早晨太阳升起，阳气开始升发，身体的各个器官的功能也处于活跃状态，这时候吃的东西都可以消化吸收变成热量，为一上午的工作提供能量。如果想减肥，可以晚饭少吃一些