病情分析：要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,另外服用养血生发胶囊。 追问： 还有一点，我的头发睡了一觉后就会很油，不得不经常洗头，那如果洗头应该注意什么，最好用什么方法和洗发露，才能避免头发稀疏 回复： 考虑有脂溢性脱发的症状。需要服用维生素B6治疗。另外不能吃高脂肪饮食。 追问： 养血生发胶囊哪里有买，药名就是养血生发胶囊吗，贵不贵，大约要多少钱？ 回复： 一般大药店有售。就是养血生发胶囊。 追问： 那对洗头有什么要求，可以防止头发脱落，如用什么洗发露，洗头频率，洗头方式等 回复： 你好，洗头一般一周一次。不能频繁。另外建议使用中性洗发膏。
