我刚才做事不的了，心里紧张一样，只怕什么

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梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：你这属于焦虑。是长期的不自信导致的，建议你要多找自己的优点的。自己的进步要奖励自己的，多交朋友。多和朋友聊天的。有压力要及时的倾诉的，