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- 高文萍 主任医师 其他科室
- 双辽市中心医院
- 咨询范围：擅长甲状腺癌、甲状腺腺瘤、乳腺癌、乳腺腺瘤、食管癌、肺癌、结核、子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢囊肿等...详情>>
病情分析：您好：您的情况考虑为腰背部的肌腱或韧带的过度牵拉伤的存在、但也不排除伴有腰椎间盘突出的存在、建议您注意休息、可以行局部的理疗按摩及热敷治疗、避免受力负重等。
追问：
我比较少运动的，就打了半天乒乓，按摩了就好一点，做怎么样的按摩？按摩什么位置呢，平时坐着没事，就是一动就酸痛
回复：
可以行腰背部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、避免受力负重等。
