想减肥

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肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

追问： 我感觉我做不了什么运动，做一下就气喘吁吁的，貌似就要我命，我控制不了每天饮食。肚子饿了我就狂吃

回复： 这两方面做不到是很难减肥的，一定要有毅力的