病情分析：手淫时间短，性生活也很短这个一般主要是属于肾阴虚引起的，可以服用六味地黄丸、锁阳固精丸等治疗 追问： 我以前治疗过前列腺炎 还有割包皮 回复： 前列腺炎这个一般也是见于肾虚所致 追问： 我现在都害怕性生活 时间太短了 追问： 能帮我制定一个康复计划么 谢谢 回复： 性生活控制在一周1–2次左右，每天起来跑或者其他锻炼，晚上10点半睡觉，早睡早起，营养跟上多吃牛奶、鸡蛋、枸杞、黑芝麻等食物，每晚洗一个热水脚等，再看看中医，配合中药调理一下 追问： 那肾虚怎么治 谢谢 回复： 中成药可以选六味地黄丸、锁阳固精丸、生力雄丸等 追问： 我这个是肾虚还是肾阴虚？谢谢 回复： 肾阴虚为主 追问： 平时要注意点什么？ 谢谢 回复： 少吃生冷、燥辣、酒、大蒜、丝瓜、茄子等
