觉得头晕

姚新宇　医师　麻醉手术科

桂林医学院附属医院

咨询范围：握手术期间输血，输液原则及全麻，硬膜外麻醉，蛛网膜下腔阻滞、腰硬联合麻醉，颈、臂丛阻滞等操作 ...详情>>

病情分析：这样的状态持续多久了？可以先去医院做个检查，看是否身体方面的原因？从心理角度，长期压抑的情绪和情感，难以言语表达，难以宣泄，就可能转化为上述身体表现。了解和面对自己的内心感受，通过合适的渠道释放情绪，从人际关系中获得情感支持，对于改善心理状态都会有所帮助。心情改善，身体状态也会有所改变,建议多食用含锌的食物，对于注意力不集中有很好的疗效的！比如海带，紫菜等海产品。另外注意规律作息，养成良好的习惯，多参加户外体育运动，多锻炼，祝你健康，快乐。

追问： 大概有三四天，前一个星期扁桃体发炎了，咳嗽的很厉害。但是吃药了之后就好了。这几天我也刚好来例假，但是以前来例假也不会头晕阿。

回复： 可能是这几天身体比较虚弱的原因，不用过于在意，注意观察，