睡到自然醒

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邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：其实人体的生物钟是会改变的，所以会有一个习惯的问题，您这样的年龄建议睡眠时间在8小时，早睡早起会更好。