睡不了觉晚上很精神

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，香烟有兴奋的作用，所以你晚上吸烟会更睡不着觉。戒掉香烟，晚上睡觉前喝杯热牛奶，泡热水脚，有助眠的作用。