入睡 好难怎么办

刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况，如果是短期内出现的症状，建议先去除诱因，如睡前过多的思考问题、喝茶以及喝咖啡、睡前运动或是睡前的情绪兴奋等情况，暂时观察症状；其次如果时间较长了，除了考虑去除上述诱因，还是建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理，中医中失眠也是很多情况的，如肝气瘀滞、痰热内扰等，还是需要结合舌苔脉象情况辨证后才能处方用药的。