看电子书比纸质书更伤眼睛么？

张永强　主任医师　五官科-眼科-眼科综合

武警8651部队医院

咨询范围：眼科常见病、多发病的诊治。擅长眼表疾病及眼免疫性疾病：结膜炎、角膜炎、干眼症、葡萄膜炎等...详情>>

病情分析：您好，手机看书要比看纸质书更容易损害视力，由于手机字体相对比较小而且屏幕光线对眼的刺激作用大，很容易引起眼疲劳及干眼症情况，进而导致近视。建议：平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松或做眼保健操。