请问哪些食物可以减肥。

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赵美玲　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：糖尿病,高血压,消化系统疾病...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，适宜减肥的食物有山药，豆浆，食醋，黑米，土豆，水果中苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，健康减肥才是真正的减肥哦！~祝你健康！~