每天晚上都会讲梦话要怎么才能好。

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张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，睡觉前喝点牛奶安神，也不要听太过刺激的音乐，对您都是有好处的，

追问： 呜呜、每天都会说的。唉不知道怎么办

回复： 可能是之前某些原因引起的，形成了习惯，放松，慢慢的改变