54d28d178424 女 17岁
感觉嗓子很粗，说话像个男生，平均每个月胖子都会哑两三次，每次四五天。本来嗓子就不好，现在嗓子一说话就很粗，唱歌也不好听，唱着唱着就失声了。我该怎么办？
病情分析：应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎；B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力 追问： 那该吃着什么食物呢？或者什么药或保健品疗效比较好？ 回复： 平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等
