便秘怎么办？

戴西敢　主任医师　其他科室-全科

南昌大学第四附属医院

咨询范围：擅长内科常见疾病如慢性支气管炎、胃十二指肠溃疡等的治疗，对泌尿系结石的体外碎石治疗有一定经验。...详情>>

病情分析：您好：习惯性便秘的消除，主要通过日常生活调理来达到目的，具体来说，长期坚持以下生活习惯：大量饮水加适量蜂蜜，多吃富含纤维素食物如芹菜、笋等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，适当运动促进肠蠕动，养成每日定时排便的习惯，有助于消除便秘。在有便意但大便无法排出的时候，可以使用开塞露注入肛门使大便软化后排出。