7c31ea57da1d 男 24岁
和对象一起两年多了"大概平均三天两次吧"其实也不算多吧"但是每天工作量和压力都很大"加上每天都是晚上十二点半左右睡早上七点办起"睡眠严重不足"真的觉得自己快不行了"但是那方面老是没够"我也试图控制自己"但不行"我该怎么办
病情分析:建议您首先需要调整下心态,转移自己的注意力,专心去做其他一样事情,中成药可以用知柏地黄丸来治疗,注意饮食清淡一些。适当多锻炼。