每天凌晨都会醒三五次，小便一次，睡不踏实

7c31ea57da1d　 男　 30岁　

专家您好！我在睡觉时也没有其他响动，有时候也不是做梦或者尿急，就自然醒了，好像翻身都要醒来有意识的才能翻，而且每晚一定会尿急一次，尝试睡前不喝水也不行，最近也会特别能做梦。我平时没有午睡的习惯，白天一般不会睡觉，以前有一年多的时间由于工作原因睡觉不规律，一两点才睡觉，最近两个月每天十二点睡到第二天八点。精神也还一直不错，就是白头发最近感觉越来越多！请问是怎么回事呢？白头发能控制么？