汗蒸有什么好处

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范玉双　主任医师　外科-肛肠外科

佳木斯市肛肠医院

咨询范围：擅长肛肠科，男女泌尿科疾病...详情>>

病情分析：汗蒸可以加速体能的血液循环，可以加速将体内的寒湿之邪驱逐体外。能起到放松身心的作用。但如果汗蒸的强度和时间掌握不好的话是容易损伤人体正气的，对男性来说温度过高还会有杀伤精子的副作用。所以要注意汗蒸的时间和强度。

追问： 那么一般要多长时间适宜呢

回复： 这要根据个人的体质随时作出判断。当你感觉有乏力感或者感觉温度过高了就停止即可。