健康减肥可以吃橘子！

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：通过你叙述的情况，吃橘子是可以的，但是不能呼得太多，否则会引起上火，减肥的关键是适当控制饮食和进行体育锻炼。如果不控制零食、油腻、高脂肪、甜食那就会反弹的。平时可以多吃些蔬菜和水果，坚持早晚锻炼。