请问：我上床睡觉2至3小时就醒，然后就半

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高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：服用褪黑素片能提高免疫力、延缓衰老,改善睡眠质量,是追求健康人士理想的新一代健康保健食品，但是如果睡眠质量严重不好，还是需要药物治疗，吃保健品作用不大。