长跑的正确姿势

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

孙英毫　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：儿科、妇科...详情>>

病情分析：你好：这个当然是前脚掌先着地，可以利用足弓的弹性，使人受到的冲力得到缓冲，如果是后跟先着地的话，你会觉得跑步十分硬，对脊柱会产生很大压力，跑不了一会儿就会累了。

追问： 扁平足也是吗？

回复： 你好：这个是不适合长跑的。