肥胖

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朱洪亮　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

青州市立医院

咨询范围：擅长各类手术麻醉，手术后的疼痛以及康复治疗。...详情>>

病情分析：节食，不吃主食，每顿饭都吃只喝汤吃蔬菜，要吃瘦肉，少吃猪肉油炸的，你可以慢慢的减少主食，你的胃会慢慢地变小，食量也会变小，体重自然会变少，不要急，你可以吃饭前喝一杯温开水，饭吃几口就会饱。平常吃饭不要吃饱，只要不感觉到饿就行了，饿了就吃水果，要在早上10点左右吃水果，有助于吸收