睡眠

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刘勇跃　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科，前列腺增生，跟骨骨刺，溃疡性结肠炎，泌尿感染...详情>>

病情分析：你21岁，晚上睡不着，早上起不来，睡眠时间长，这是由于你生活部规律，没有按时睡觉和休息，导致生物钟的紊乱，才出现你这样的症状，要改变你现在的情况，一定要按时间休息好睡觉，白天不要睡觉，调整到正常作息时间才行。