早期糖尿病或有糖尿病症状的病人，在饮食或生活习惯方面有哪些注意?

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，糖尿病是一种糖类代谢障碍的代谢性疾病，有一定的家族遗传因素，对于早期发现有高血糖症或是有糖尿病的一些症状，还没有达到糖尿病的诊断标准，是不需要用降糖药物治疗的，可以通过日常生活来调理好的，比如禁食过于甜的食物和高热量的食物，禁食高脂高固醇的油腻的食物，生活宜以清淡为主，减少食盐的摄入，多吃蔬菜水果和含纤维素高的食物如粗粮，南瓜，地瓜等，平时可以多吃点苦瓜，特别是那种多刺的野生苦瓜更好。注意要充分的睡眠和休息好，戒烟限酒，适当的加强下运动和煅炼，增强体质和机体抗病的能力。 如还有不明白的地方，可以继续向我追问，祝健康!