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每餐半饱多久能瘦十斤？

0bb1252d8eaa　女　 16岁　

我现在16岁 158.95斤不算瘦，之前一直在90斤，冬天到了吃的多动的少一下长胖了好几斤。我不是天生胖，属于那种吃的多就胖。不运动每餐半饱多久能瘦十斤呢？

标签：运动

湖北省黄石市　 2012-11-23 15:12:34　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 鲁红伟　主任医师　中医科-中医神经内科; 河南中医学院第一附属医院; 咨询范围：内科常见病、疑难病的诊断和治疗，尤其是对脑卒中，眩晕，头痛，帕金森等疾病有自己的认识...详情>>

病情分析：运动饮食要均衡，不可以没规律你也不算胖，压力大吗？最近吃的是啥？

追问：我三餐很有规律，只是最近食欲大增经常吃些高热量的东西。晚餐也吃的多

回复：冬天是会想多吃点，能动动的话，尽量动，高热少吃

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