水果饭前还是饭后吃

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王洪新　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：擅长治疗骨折、关节脱位、腰椎间盘突出症、颈椎病。...详情>>

病情分析：您好，水果最好是饭前吃，如果饭后吃，会增加胃肠负担，由于吃饭已经吃饱了，因此也影响对水果营养的吸收。因此如果饭后吃水果要少吃，或者间隔时间一小时以上再次。