7c31ea57da1d 男 32岁
怎么样可以戒烟我抽十年了
病情分析:10年的烟龄说戒也不是一下子就能戒掉的,可以慢慢的来,尽量所减少吸烟的数量,想吸烟时,可以吃点零食或者做点其他的事情分散注意力。只要有毅力,坚持下来就能戒掉。