排便

叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

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病情分析：上述淡盐水蜂蜜水对清理肠胃有一些效果的了，上述早上的饮食习惯有些乱的了，如考虑淡盐水与蜂蜜水分开服用效果好些的了，上述菠萝也可饭后再吃好些的了，有利于消化排便的了，

追问： 那早上适宜喝牛奶吃些肉松或三明治或沙拉面包吗？

回复： 上述早上可考虑牛奶+面包也可的了，

追问： 如果每天主食摄入太少是否也会造成便秘？如果每天用糙米代替米饭效果怎么样？

回复： 上述情形，如有食量过少也易有可能造成有便秘的情形的了，上述情形，也可食用糙米的了，

追问： 早饭怎么吃有利于排泄

回复： 上述情形，也可考虑蜂蜜水与面包同食，对通便也有一些帮助的了，

追问： 面包必须是全麦的吗？肉松面包或巧克力面包行吗

回复： 上述面包，也可考虑肉松巧克力面包也可的了，

追问： 早上喝完水吃香蕉有利于排吗？晚上吃香蕉有利于排泄

回复： 上述香蕉对排便通便也有一些帮助的了