怎么调整？

邱吉喆　医师　骨伤科

连江县中医院

咨询范围：中医骨伤科的各种诊疗：颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、关节炎、各种骨折的手法以及外固定治疗、关节脱位的整复以 ...详情>>

病情分析：考虑是肩背部筋伤，主要是劳作过多所致，目前要注意保暖，每天用热水袋局部热敷3次，一次20分钟，疼痛明显的话，口服止痛药，特别要注意休息几天，经常劳累干活的话，不容易好。