失眠

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，长期失眠一般都是工作压力过大，或者想的事情过多所致，已经尝试了很多物理的方法，现在可以尝试下一些镇静类的药物如阿普唑仑辅助睡眠，另外就是自己不要想太多，压力不要过大，每天可以坚持半小时到一小时的体育锻炼，增强了体质也可以轻微的疲倦利于晚上睡眠

追问： 麻烦问下去药店买药的话应该买什么名字的药

回复： 阿普唑仑即可

追问： 这个药对身体有副作用没

回复： 短时间一般没有的