f6c6eef9db5b 女 24岁
上个月和男朋友分手了，但特别挂住他，有少少失眠，后来我调整心情后，发现我失眠更严重了，这几天晚上都没睡过，无论有多困都无法入睡，一到白天很好睡，我一直以为我失眠的，今天忙碌了一天，本想今晚应很好睡，不管有多困都无法入睡，这不是失眠，这是什么原因呢?
病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量. 追问： 我试过睡前跑步，又试过听催眠音乐，现在又睡前看书，但都是好难入睡 回复： 你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,
