60岁老人开始吃什么长寿

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朱洪亮　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

青州市立医院

咨询范围：擅长各类手术麻醉，手术后的疼痛以及康复治疗。...详情>>

病情分析：1、饮食以清淡为主2、宜食富含蛋白质的食物3、宜食富含维生素的食物1、忌食辛辣类食物2、忌过于油腻的食物3、忌酒、厚味类食物