体力差吃什么好

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朱洪亮　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

青州市立医院

咨询范围：擅长各类手术麻醉，手术后的疼痛以及康复治疗。...详情>>

病情分析：牛肉是带劲的，所以可以多吃牛肉，体力有时候跟锻炼也有关系，要多运动，运动可消耗能力，饿了，就会增加食量，每天睡前给冲杯牛奶，即可安睡，又可补钙．