早上没精神

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钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：您好：早上起来精神状态不佳往往都是由于睡眠质量不好所致，建议您在生活中要调理好自己的生活习惯，加强锻炼，保证睡眠的规律性，睡眠质量得到提高，该情况也会慢慢的好转的。