肌肉

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杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，还是通过锻炼健身，饮食可以吃富含蛋白质的食物，瘦身，鸡蛋，牛奶等，还要荤素搭配。健美人才不是吃出来的，是锻炼出来的。加油。