f712f9682091 男 28岁
在和老婆同房时,怎样才能达到45分钟以上不射?不吃药的前提下,平时要吃些什么才能延迟做爱时间?
病情分析:你好!这样的情况主要是要保持充足的睡眠,养好精神,平时多食牛肉、羊肉,韭菜、鸡蛋等蛋白质丰富的食物;房事前用冷热水交替冲洗阴茎多次,用牙膏涂抹龟头及阴茎冠状沟后清洗干净,降低龟头敏感度。