如何改善午睡

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杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，每天中午都让她上床睡觉，中午不要让她看电视，玩游戏。一旦激动了就很难入睡。中午可以喝杯牛奶或者酸奶。调整作息，定点让她睡觉。