睡觉时脚冰凉，要很久才能暖和

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：这个是因为你血虚，还有就是，其实你完全可以在睡觉前用热水烫脚缓解的。还有就是，平时吃些补血食物就可以了，均衡饮食，不要吃生冷食物