喝牛奶。

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：高中生这个一般不需要去过于严格的，只要是正规厂家生产的都可以的，如蒙牛的、伊利都行

追问： 谢谢您了。

回复： 不客气