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- 朱洪亮 主任医师 麻醉医学科-麻醉科
- 青州市立医院
- 咨询范围：擅长各类手术麻醉，手术后的疼痛以及康复治疗。...详情>>
病情分析：你好，月经过后七天内是补血的黄金期经期过后，由于月经期间流失了铁质、蛋白质、无机盐等，所以饮食宜多吃富含铁、钙、镁、蛋白质的食物。
追问：
那请问吃什么东西最补血
回复：
可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
