为什么我每天睡觉不能连续睡起来，总是第一

方立　主任医师　内科-神经内科

光山县人民医院

咨询范围：擅长脑血管疾病，各种类型头痛、脑炎、周围神经病、帕金森病，神经系统变性疾病...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，考虑失眠可能大，该症可表现入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，倦怠感觉，多因感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响。建议限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。