疲乏、腰酸怎么办？

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北京市化工职业病防治院北京化工医院

咨询范围：糖尿病、高血压、失眠等中西医结合治疗...详情>>

病情分析：意见：考虑你目前存在亚健康状态，建议不要总坐着，平时下班后一定要注意锻炼身体，可以循序渐进的来锻炼，饮食一定要清淡，通过慢慢锻炼相信你的身体会较前有所好转，不过一定要坚持，如果不舒服仍不能缓解或者加重，建议去医院就诊