肥胖

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胡建民　主任医师　中医科-中医综合科

高碑店市中医院

咨询范围：擅长中医养生、保健、康复、推拿、按摩方面以及中医临床常见病多发病的诊治尤其是外感病症、消化内科和脑血...详情>>

病情分析：您好！很高兴为您解答问题，根据您所说的情况建议慢跑或者跳绳都是不错的瘦下身的运动，可以尝试一下，减肥的方法主要就是适量运动和合理膳食，祝您减肥成功