便秘怎么办？

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，那您的情况3、4天才一次大便，那么的确是便秘了，建议您应该多运动和饮食调理，每天坚持运动，饮食应该多吃水果和蔬菜，您可以考虑多吃香蕉，您便秘多久了？

追问： 大概有半年时间了

回复： 恩，建议您先饮食调理

追问： 麻烦医生推荐下哪些饮食较好…谢谢

回复： 我推荐的可能您不喜欢，面汤米粥！苹果香蕉！