怎么样才能有效瘦小腿？

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王士国　主任医师　内科-普通内科

常屯医院

咨询范围：内科常见疾病...详情>>

病情分析：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

追问： 请问还有什么运动吗？如果有，每天该做多少的量？