减肥

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杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，有氧操是减肥的好方法，刚开始半小时为宜，时间久了，可以适当延长，一个小时也可以。最好不要超过两小时。