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王德才　主任医师　内科

江西中医学院附属医院

咨询范围：内分泌常见病，多发病如糖尿病，各种甲状腺疾病 ...详情>>

病情分析：你好，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。因此适量的水果还是不错的，最好是用开水烫一下。避免生冷油腻的。