经常上夜班是不是容易老

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北京市化工职业病防治院北京化工医院

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病情分析：意见：经常上夜班，肯定会对身体以及皮肤有所伤害，建议夜班平时要清淡饮食，不要吃一些肥甘厚味的食物，多吃点蔬菜，通过蔬菜中获得维生素即可，不用特意补充，平时可以用黄瓜或者其他产品做一下护肤。但最好能不上夜班就不上。