增肥

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梁晓微　主任医师　妇产科-妇科

松原市中心医院

咨询范围：阴道炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等妇科疾病...详情>>

病情分析：想要增肥就要做到少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

追问： 可以帮我举一举食物清单吗

回复： 这个没有具体的食物，只要吃自己想吃的，可以增加食欲，但不能一餐吃的过多，可以适当多吃一些脂肪类的食物